Sức khỏe

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc "vườn tâm" từ làn nước xanh

Trong một lần tham gia hội nghị bàn tròn về quản trị bao trùm biến đổi khí hậu, tôi giật mình khi nghe các chỉ báo về tần suất thiên tai, bão lũ đang tăng nhanh ở nhiều nơi trên thế giới, Việt Nam cũng không ngoại lệ.

Những con số thiệt hại, những trận lũ bất thường khiến ai cũng phải suy nghĩ. Kỹ năng sinh tồn, đặc biệt là bơi lội không còn là điều "nên có", mà đã trở thành điều "phải có". Tôi ý thức rõ mình đang thiếu một kỹ năng quan trọng có thể bảo vệ bản thân trong tình huống nguy cấp.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/khoe-cuoi-tuan-cham-soc-vuon-tam-tu-lan-nuoc-xanh-185251129200547862.htm

Các tin khác

Stress kéo dài có ‘rút cạn’ testosterone?

Stress kéo dài có ‘rút cạn’ testosterone?

Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn cả nội tiết, trong đó có hoóc môn testosterone ở nam giới. Mất cân bằng testosterone có thể ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe nam giới.
Tại sao mũi bị nghẹt vào ban đêm?

Tại sao mũi bị nghẹt vào ban đêm?

Buổi tối là khoảng thời gian dành cho nghỉ ngơi sau một ngày bận rộn, nhưng nhiều người lại gặp phải tình trạng nghẹt mũi khi ngủ. Cảm giác tắc nghẽn, khó thở và chảy mũi khiến giấc ngủ bị gián đoạn.