Giám khảo nói gì về các ứng viên Top 100 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5?

Ý chính

• PGS.TS Nguyễn Quang Dũng đánh giá cao sự đa dạng ngành nghề và quyết tâm thay đổi lối sống của các ứng viên Top 100.

• Nhiều thí sinh đã đạt kết quả giảm cân ấn tượng từ 10-15 kg trong 1-2 tháng nhờ chú trọng kiểm soát dinh dưỡng và vận động.

• Chuyên gia lưu ý người dân cần thận trọng với các phương pháp giảm cân cấp tốc trên mạng xã hội để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

• Cuộc thi hướng tới việc xây dựng thói quen dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học và phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm.

• Ban tổ chức sẽ chọn 30 ứng viên xuất sắc nhất vào vòng 3 diễn từ ngày 1/11 đến 5/12/2026.

• Vòng 3 yêu cầu các thí sinh tiếp tục thực hành, đo chỉ số cơ thể và gửi clip hướng dẫn phương pháp rèn luyện sức khỏe.