Dinh dưỡng

Dùng nước mía tránh mất nước ngày nắng nóng và chữa nhiều bệnh

Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nguyên chủ nhiệm khoa y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết nước mía (giá tương) có một lịch sử rất lâu đời, không chỉ dùng giải khát, thanh nhiệt mà còn chữa nhiều bệnh.

Theo dinh dưỡng học hiện đại, thành phần của mía khá phong phú, cứ mỗi 100g mía có chứa 84g nước, 0,2g chất đạm, 0,5g chất béo, 12g chất đường và nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt, các vitamin như B1, B2, C, D...

Đọc đầy đủ tại tuoitre.vn →

Nguồn: https://tuoitre.vn/dung-nuoc-mia-tranh-mat-nuoc-ngay-nang-nong-va-chua-nhieu-benh-20240413073110087.htm

Các tin khác

Mẹo ăn uống giúp giảm 6 kg trong 6 tuần

Mẹo ăn uống giúp giảm 6 kg trong 6 tuần

Cắt giảm khẩu phần ăn trong tuần thứ nhất, tăng chất xơ ở tuần thứ hai, sau đó thay đổi carbohydrate để có thể giảm 6 kg trong 6 tuần.
Ăn ngô buổi sáng có tốt?

Ăn ngô buổi sáng có tốt?

Tôi thường xuyên ăn ngô luộc vào buổi sáng nhưng nhiều người nói thực phẩm này có thể làm tăng đường huyết, điều này đúng hay sai? (Đan, 60 tuổi, Hà Nội)
Thắng đường kho thịt, cá có gây ung thư?

Thắng đường kho thịt, cá có gây ung thư?

Nhiều thông tin cho rằng hành động thắng đường để tạo nước màu kho thịt, cá tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, điều này đúng hay sai? (Hòa, 35 tuổi, Hà Nội)
Chuối cau hay già bổ hơn?

Chuối cau hay già bổ hơn?

Chồng tôi thích ăn chuối cau (quả nhỏ, dáng tròn), tôi lại chỉ thích ăn chuối già (dáng dài). Vậy loại chuối nào nhiều dưỡng chất hơn? (Hân, 25 tuổi, Bình Phước)
Ăn nước mắm để qua đêm được không?

Ăn nước mắm để qua đêm được không?

Mẹ tôi thường cất nước mắm thừa để qua đêm vì tiếc, nghĩ mắm mặn nên không hỏng nhanh, điều này đúng hay sai? (Anh, 22 tuổi, Hà Nội).
Mật ong pha bột sắn dây có gây ngộ độc?

Mật ong pha bột sắn dây có gây ngộ độc?

Nhiều người cho rằng uống bột sắn dây kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành chất cực độc có thể gây chết người, điều này đúng hay sai? (Quỳnh, 32 tuổi, Hà Nội)