Dinh dưỡng

Dưa lê mát lành nhưng khi ăn nên lưu ý điều này

Dưa lê chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng vô hiệu hoá các gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự phá huỷ tế bào. Do đó dưa lê có thể ngăn ngừa ung thư.

Ngoài ra trong dưa lê có chứa beta - caroten có tác dụng kháng viêm và chống ung thư. Carotenoid có thể ngăn ngừa tác hại đến từ tia cực tím, do đó có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư da.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/dua-le-mat-lanh-nhung-khi-an-nen-luu-y-dieu-nay-c62a1556867.html

Các tin khác

Có phải nam giới cũng gặp "hội chứng mãn kinh"?

Có phải nam giới cũng gặp "hội chứng mãn kinh"?

Không chỉ phụ nữ mà đàn ông độ tuổi 50 - 65 cũng bước vào "hội chứng mãn kinh đàn ông". Trong giai đoạn này, nội tiết tố sinh dục suy giảm, quý ông mắc nhiều bệnh. Biết cách bồi bổ bằng thực phẩm cũng giúp làm chậm hoặc cải thiện vấn đề này.
Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?

Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy, có người tối cũng uống cà phê dù thức uống này có thể gây mất ngủ. Vậy thời gian nào uống cà phê thì có lợi hơn cho sức khỏe?
Ăn gì, làm gì để "bật" gene trẻ lâu?

Ăn gì, làm gì để "bật" gene trẻ lâu?

Bạn có thể từng đổ lỗi cho gene về cân nặng, các thói quen xấu, hay mái tóc mỏng dính của mình. Dù không thể thay đổi được những yếu tố thuộc về di truyền, bạn vẫn có thể giành quyền kiểm soát cách thức hoạt động của gene.
Những ai cần hạn chế ăn rau muống?

Những ai cần hạn chế ăn rau muống?

Mặc dù có nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chế biến sai cách, rau muống sẽ gây hệ lụy với sức khỏe, đặc biệt với người không nên ăn nhiều loại rau này.
Dùng tỏi khi trị bệnh cẩn thận tai biến nguy hiểm tính mạng

Dùng tỏi khi trị bệnh cẩn thận tai biến nguy hiểm tính mạng

Tỏi không chỉ là thực phẩm vàng trong phòng chống cúm mùa lạnh mà còn là vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ thiên nhiên có tác dụng với nhiều bệnh. Tuy nhiên tác dụng phụ của tỏi lại tương tác tai hại với nhiều loại thuốc, nên cần chú ý khi sử dụng.