Dinh dưỡng

Ăn nước mắm để qua đêm được không?

Trả lời:

Thông thường, nước mắm an toàn là nước mắm nguyên chất, bảo quản trong chai kín. Nước mắm đã qua sử dụng không còn nguyên chất, chứa nhiều thành phần khác nên không đảm bảo sức khỏe. Chẳng hạn, bạn chấm thức ăn thường sót lại rau, thịt, cá hoặc vi khuẩn ở trong miệng hay từ đũa. Nước mắm pha loãng có đường, mỳ chính, nước lọc, ớt, chanh...

Nếu giữ lại dùng hoặc để qua đêm, nước mắm không còn ngon miệng và dễ bị biến chất. Nhiệt độ môi trường bên ngoài không đảm bảo, nguy cơ nhiễm khuẩn càng lớn.

Do đó, người dân không nên tiếc một chút nước chấm mà giữ lại để sử dụng. Nếu thấy lãng phí, bạn có thể cho vào nêm nếm các món đang đun nấu khác như cá kho, thịt kho...Điều này giúp bạn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Bạn có thể dùng bát nước mắm riêng để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh truyền nhiễm hoặc lây lan virus, vi khuẩn. Nếu ăn chung, bạn không nên dùng đôi đũa khua khoắng bát nước mắm hoặc đồ ăn trên đĩa thức ăn...

Khi ăn, bạn nên đổ ra một lượng mắm vừa phải để ăn, tránh gây lãng phí.

Các tin khác

Mật ong pha bột sắn dây có gây ngộ độc?

Mật ong pha bột sắn dây có gây ngộ độc?

Nhiều người cho rằng uống bột sắn dây kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành chất cực độc có thể gây chết người, điều này đúng hay sai? (Quỳnh, 32 tuổi, Hà Nội)
Có phải nam giới cũng gặp "hội chứng mãn kinh"?

Có phải nam giới cũng gặp "hội chứng mãn kinh"?

Không chỉ phụ nữ mà đàn ông độ tuổi 50 - 65 cũng bước vào "hội chứng mãn kinh đàn ông". Trong giai đoạn này, nội tiết tố sinh dục suy giảm, quý ông mắc nhiều bệnh. Biết cách bồi bổ bằng thực phẩm cũng giúp làm chậm hoặc cải thiện vấn đề này.
Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?

Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy, có người tối cũng uống cà phê dù thức uống này có thể gây mất ngủ. Vậy thời gian nào uống cà phê thì có lợi hơn cho sức khỏe?
Ăn gì, làm gì để "bật" gene trẻ lâu?

Ăn gì, làm gì để "bật" gene trẻ lâu?

Bạn có thể từng đổ lỗi cho gene về cân nặng, các thói quen xấu, hay mái tóc mỏng dính của mình. Dù không thể thay đổi được những yếu tố thuộc về di truyền, bạn vẫn có thể giành quyền kiểm soát cách thức hoạt động của gene.
Những ai cần hạn chế ăn rau muống?

Những ai cần hạn chế ăn rau muống?

Mặc dù có nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chế biến sai cách, rau muống sẽ gây hệ lụy với sức khỏe, đặc biệt với người không nên ăn nhiều loại rau này.
Dùng tỏi khi trị bệnh cẩn thận tai biến nguy hiểm tính mạng

Dùng tỏi khi trị bệnh cẩn thận tai biến nguy hiểm tính mạng

Tỏi không chỉ là thực phẩm vàng trong phòng chống cúm mùa lạnh mà còn là vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ thiên nhiên có tác dụng với nhiều bệnh. Tuy nhiên tác dụng phụ của tỏi lại tương tác tai hại với nhiều loại thuốc, nên cần chú ý khi sử dụng.