Mỗi dịp nghỉ lễ tết, mọi người thường có tâm lý "xả hơi" sau một năm làm việc bận rộn. Tuy nhiên, để tránh trường hợp phải "hỏi thăm bác sĩ" dịp đầu năm 2026, theo bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Trọng Hưng (Viện dinh dưỡng Quốc gia) cần tránh làm 5 điều sau:
Việc uống rượu bia lúc bụng rỗng khiến cồn hấp thu nhanh hơn, dễ gây say, đau dạ dày và hạ đường huyết. Nếu có uống, nên ăn nhẹ trước và uống chậm, tránh ép uống.
