Kỹ năng sống

Đừng đợi gan “lên tiếng”: 6 thực phẩm quen thuộc này giúp bảo vệ gan mỗi ngày, không nên tiết kiệm

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất, đảm nhiệm hàng loạt chức năng như giải độc, chuyển hóa và hỗ trợ tạo máu. Tuy nhiên, đây lại là cơ quan “im lặng”, chỉ biểu hiện rõ khi đã bị tổn thương đáng kể.

Hiện nay, lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, uống rượu bia, ăn nhiều dầu mỡ… đang khiến các bệnh lý về gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ hay tổn thương gan, ngày càng trẻ hóa.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/dung-doi-gan-len-tieng-6-thuc-pham-quen-thuoc-nay-giup-bao-ve-gan-moi-ngay-khong-nen-tiet-kiem-188260420210252033.chn

Các tin khác

Một ngày tiêu tiền kiểu mới của dân văn phòng

Một ngày tiêu tiền kiểu mới của dân văn phòng

Không còn cố gắng tiết kiệm bằng cách cắt giảm từng ly cà phê hay bữa ăn, dân văn phòng đang chuyển sang một kiểu chi tiêu khác: vẫn sống tiện, vẫn tiêu đều, nhưng không còn trả tiền theo cách cũ.
Tập đoàn sản xuất bột ăn dặm HiPP nghi chứa thuốc diệt chuột làm ăn ra sao?

Tập đoàn sản xuất bột ăn dặm HiPP nghi chứa thuốc diệt chuột làm ăn ra sao?

Thương hiệu HiPP đối mặt sức ép sau vụ thu hồi sản phẩm ăn dặm nghi chứa hoạt chất dùng trong thuốc diệt chuột. Tập đoàn thực phẩm trẻ em của Đức thành lập từ năm 1932, doanh thu khoảng 608 triệu euro mỗi năm, sử dụng hơn 3.000 lao động và phân phối sản phẩm tại nhiều thị trường châu Âu, châu Á.
Những "mảng tối" phía sau giải thưởng KHKT cấp Quốc gia

Những "mảng tối" phía sau giải thưởng KHKT cấp Quốc gia

Liên tiếp những tranh cãi về đề tài đạt giải cao khiến cuộc thi nghiên cứu khoa học kỹ thuật cấp quốc gia dành cho học sinh phổ thông bị đặt dưới lăng kính nghi ngờ. Nhiều giáo viên, hiệu trưởng cho rằng không ít dự án đang vượt quá năng lực thực tế của học sinh, trong khi sự thiếu minh bạch trong thẩm định và công khai hồ sơ khiến sân chơi từng được kỳ vọng nuôi dưỡng đam mê sáng tạo đứng trước nguy cơ lệch khỏi giá trị ban đầu.
Sau tuổi 35, nhiều bà mẹ mới nhận ra: Có thu nhập riêng không chỉ là tiền, mà là sự tự tin

Sau tuổi 35, nhiều bà mẹ mới nhận ra: Có thu nhập riêng không chỉ là tiền, mà là sự tự tin

Không ít phụ nữ sau 35 tuổi rơi vào khoảng lặng sự nghiệp khi dành thời gian chăm sóc con nhỏ. Nhưng khi con bắt đầu đi học, câu hỏi quen thuộc xuất hiện: nên tiếp tục ở nhà hay tìm cách quay lại thị trường lao động? Câu chuyện không chỉ là việc làm - mà còn là tài chính, giá trị bản thân và sự chủ động cho tương lai.
Tại sao bạn luôn nhắm mắt khi hắt hơi?

Tại sao bạn luôn nhắm mắt khi hắt hơi?

“Á… hắt xì!”, khoảnh khắc quen thuộc này xảy ra gần như mỗi ngày, nhưng có một chi tiết ít ai để ý: cứ hắt hơi là mắt tự động nhắm lại, dù bạn có cố mở cũng rất khó.