Sức khỏe

Dung dịch magie dạng xịt có giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau cơ?

Ý chính

  • Dung dịch magie dạng xịt thường chứa magie clorua nồng độ khoảng 31%.

  • Chưa có bằng chứng khoa học cho thấy khả năng hấp thụ qua da đạt hiệu quả tương đương đường uống.

  • Liều lượng magie bổ sung qua đường uống được khuyến cáo không vượt quá 350 miligam mỗi ngày.

  • Người dùng có thể gặp tình trạng ngứa, khô da hoặc nóng rát nếu sử dụng quá nhiều magie ngoài da.

Dung dịch magie dạng xịt (thường gọi là dầu magie - magnesium oil) là dung dịch chứa muối magie clorua hoặc magie sulfat hòa tan trong nước dùng để xịt trực tiếp lên da.

Thành phần: Thường là magie clorua nồng độ cao (khoảng 31%). Dù được gọi là "dầu" nhưng sản phẩm không chứa chất béo mà chỉ tạo cảm giác trơn mượt trên da.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/dung-dich-magie-dang-xit-co-giup-cai-thien-giac-ngu-va-giam-dau-co-169261019153110152.htm

Các tin khác

9 bài thuốc từ cây chó đẻ

9 bài thuốc từ cây chó đẻ

SKĐS - Cây chó đẻ là vị thuốc nam quý được ứng dụng rộng rãi trong y học dân gian Việt Nam và thế giới để trị bệnh gan, mụn nhọt, sốt rét và nhiễm trùng…
Không để dịch bệnh tay chân miệng lây lan trong trường học

Không để dịch bệnh tay chân miệng lây lan trong trường học

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, nhất là tại các nhà trẻ, trường mầm non. Hai ngành y tế và giáo dục đang tích cực triển khai các biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của căn bệnh này.