Sức khỏe

Đo huyết áp thế nào cho đúng? Bác sĩ chỉ thời điểm và cách chuẩn

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), để có kết quả đo huyết áp chính xác, người đo cần nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo, tránh vận động mạnh, uống cà phê hoặc hút thuốc trong vòng 30 phút. 

Tư thế đo huyết áp cũng rất quan trọng: Ngồi thẳng lưng, chân đặt trên sàn, không bắt chéo, tay đặt ngang mức tim.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-the-nao-cho-dung-bac-si-chi-thoi-diem-va-cach-chuan-185260318081459824.htm

Các tin khác

5 "chậm" giúp bạn sống lâu khỏe mạnh

5 "chậm" giúp bạn sống lâu khỏe mạnh

Duy trì những thói quen “chậm” và điều độ có thể giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, góp phần giúp sống lâu, khỏe mạnh.