Sức khỏe

Đo huyết áp tại nhà: Cách thực hiện đúng để có kết quả chính xác

Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, đo huyết áp tại nhà được xem là công cụ hữu ích giúp phát hiện sớm và theo dõi hiệu quả tình trạng này.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), người đã được chẩn đoán tăng huyết áp nên theo dõi huyết áp tại nhà thường xuyên để đánh giá hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, kết quả chỉ có giá trị khi được đo đúng kỹ thuật.

Khi đo huyết áp, hãy ngồi nghỉ yên khoảng 5 phút trên ghế có tựa lưng, hai bàn chân đặt trên sàn, không bắt chéo chân

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: Tăng huyết áp
Nguồn: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-tai-nha-cach-thuc-hien-dung-de-co-ket-qua-chinh-xac-185260806093834017.htm

Các tin khác

Ăn dứa có làm tăng đường huyết không?

Ăn dứa có làm tăng đường huyết không?

Dứa có vị ngọt tự nhiên và chứa nhiều đường hơn một số loại trái cây khác nên không ít người lo ngại loại quả này làm tăng đường huyết.
Vì sao đau khớp thường tăng khi trời mưa?

Vì sao đau khớp thường tăng khi trời mưa?

Không ít trường hợp bị thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc từng chấn thương xương khớp sẽ dễ bị đau nhức khớp khi trời mưa. Nghiên cứu cho thấy thời tiết có thể ảnh hưởng đến triệu chứng nhưng mức độ tác động không giống nhau.
3 sai lầm khiến người bệnh đột quỵ hồi phục chậm

3 sai lầm khiến người bệnh đột quỵ hồi phục chậm

Với người đột quỵ, qua được giai đoạn cấp cứu là có thể đã thoát khỏi nguy hiểm. Thế nhưng, hành trình phục hồi sau đột quỵ mới quyết định người bệnh có thể đi lại, nói chuyện và sinh hoạt bình thường hay không.
4 dấu hiệu cảnh báo mỡ nội tạng đang ở mức cao

4 dấu hiệu cảnh báo mỡ nội tạng đang ở mức cao

Mỡ nội tạng khi tích tụ quá nhiều sẽ dễ gây tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Điều đáng chú ý là ngay cả người có cân nặng bình thường cũng có thể gặp tình trạng này.
Bác sĩ giải đáp: Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?

Bác sĩ giải đáp: Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?

Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa lượng cholesterol khá cao trong lòng đỏ. Điều này khiến nhiều người băn khoăn là ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày thì tốt.
Vượt biển giữa đêm cứu thuyền viên nghi đột quỵ

Vượt biển giữa đêm cứu thuyền viên nghi đột quỵ

Khi đang di chuyển trên biển, nam thuyền viên 46 tuổi bất ngờ yếu liệt nửa người, nghi đột quỵ. Ê kíp cấp cứu Bệnh viện FV (TP.HCM) vượt hơn 40 hải lý, đưa bệnh nhân về bệnh viện điều trị.
Vì sao nước ép bưởi có thể làm tăng tác dụng của thuốc?

Vì sao nước ép bưởi có thể làm tăng tác dụng của thuốc?

Nước ép trái cây như cam, bưởi thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, với người tiểu đường, đặc biệt là người lớn tuổi đang dùng nhiều thuốc tim mạch, huyết áp, loại đồ uống này có thể gây tương tác thuốc.