Sức khỏe

Ăn dứa có làm tăng đường huyết không?

Dứa có vị ngọt tự nhiên và chứa nhiều đường hơn một số loại trái cây khác nên không ít người lo ngại loại quả này làm tăng đường huyết.

Thực tế, dứa vẫn có thể xuất hiện trong chế độ ăn lành mạnh nếu ăn với lượng vừa phải.

Khác với bánh kẹo hay thực phẩm nhiều đường bổ sung, dứa còn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp làm chậm tốc độ tăng đường huyết và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo trang sức khỏe Verywell Health.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/an-dua-co-lam-tang-duong-huyet-khong-18526080608393727.htm

Các tin khác

Vì sao đau khớp thường tăng khi trời mưa?

Vì sao đau khớp thường tăng khi trời mưa?

Không ít trường hợp bị thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc từng chấn thương xương khớp sẽ dễ bị đau nhức khớp khi trời mưa. Nghiên cứu cho thấy thời tiết có thể ảnh hưởng đến triệu chứng nhưng mức độ tác động không giống nhau.
3 sai lầm khiến người bệnh đột quỵ hồi phục chậm

3 sai lầm khiến người bệnh đột quỵ hồi phục chậm

Với người đột quỵ, qua được giai đoạn cấp cứu là có thể đã thoát khỏi nguy hiểm. Thế nhưng, hành trình phục hồi sau đột quỵ mới quyết định người bệnh có thể đi lại, nói chuyện và sinh hoạt bình thường hay không.
4 dấu hiệu cảnh báo mỡ nội tạng đang ở mức cao

4 dấu hiệu cảnh báo mỡ nội tạng đang ở mức cao

Mỡ nội tạng khi tích tụ quá nhiều sẽ dễ gây tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Điều đáng chú ý là ngay cả người có cân nặng bình thường cũng có thể gặp tình trạng này.
Bác sĩ giải đáp: Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?

Bác sĩ giải đáp: Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?

Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa lượng cholesterol khá cao trong lòng đỏ. Điều này khiến nhiều người băn khoăn là ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày thì tốt.
Vượt biển giữa đêm cứu thuyền viên nghi đột quỵ

Vượt biển giữa đêm cứu thuyền viên nghi đột quỵ

Khi đang di chuyển trên biển, nam thuyền viên 46 tuổi bất ngờ yếu liệt nửa người, nghi đột quỵ. Ê kíp cấp cứu Bệnh viện FV (TP.HCM) vượt hơn 40 hải lý, đưa bệnh nhân về bệnh viện điều trị.
Vì sao nước ép bưởi có thể làm tăng tác dụng của thuốc?

Vì sao nước ép bưởi có thể làm tăng tác dụng của thuốc?

Nước ép trái cây như cam, bưởi thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, với người tiểu đường, đặc biệt là người lớn tuổi đang dùng nhiều thuốc tim mạch, huyết áp, loại đồ uống này có thể gây tương tác thuốc.