Kỹ năng sống

Điều người hay uống cà phê cần biết lúc này

Mayo Clinic cho biết caffeine có tác dụng lợi tiểu, tức là làm tăng lượng nước tiểu. Tuy nhiên, tổ chức này nhấn mạnh: “Phần lớn các nghiên cứu cho thấy lượng chất lỏng trong đồ uống chứa caffeine có thể bù lại tác dụng lợi tiểu của mức caffeine thông thường.”

Nói cách khác, với đa số người khỏe mạnh, một vài cốc cà phê mỗi ngày không đồng nghĩa với việc cơ thể bị mất nước đáng kể.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/dieu-nguoi-hay-uong-ca-phe-can-biet-luc-nay-188260718062743105.chn

Các tin khác

Người phụ nữ 48 tuổi duy trì 4 nguyên tắc sống tối giản suốt nhiều năm, vừa tiết kiệm được hơn 1 tỷ đồng vừa thấy cuộc sống nhẹ nhõm hơn: Điều khó nhất không phải là bớt mua đồ

Người phụ nữ 48 tuổi duy trì 4 nguyên tắc sống tối giản suốt nhiều năm, vừa tiết kiệm được hơn 1 tỷ đồng vừa thấy cuộc sống nhẹ nhõm hơn: Điều khó nhất không phải là bớt mua đồ

Bước sang tuổi 48, thay vì chạy theo những món đồ mới hay các mối quan hệ xã giao dày đặc, một người phụ nữ lựa chọn sống tối giản theo cách rất riêng. Chỉ với 4 nguyên tắc đơn giản nhưng kiên trì thực hiện trong nhiều năm, chị không chỉ giảm áp lực tinh thần mà còn tích lũy được khoản tiền tương đương hơn 1 tỷ đồng. Tuy nhiên, nhiều cư dân mạng thừa nhận rằng điều khó nhất không nằm ở các nguyên tắc, mà là đủ quyết tâm để biến chúng thành thói quen.
Nhân vật bí ẩn nhất Doraemon

Nhân vật bí ẩn nhất Doraemon

Không cần hào quang, những nhân vật này vẫn khiến fan Doraemon tò mò suốt nửa thế kỷ vì chẳng ai biết rõ thân thế thật sự của họ.
Lời khuyên cho những người ngủ trưa quá 60 phút

Lời khuyên cho những người ngủ trưa quá 60 phút

Ngủ trưa được xem là thói quen có lợi cho sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Tuy nhiên, ngủ quá lâu hoặc ngủ sai cách có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch, giấc ngủ và khả năng phục hồi của cơ thể.
1 tập đoàn Nhật Bản sang tận Việt Nam để chiêu mộ người tài, sẵn sàng chi đến 750 triệu đồng/năm để mời sang học tại các đại học top đầu

1 tập đoàn Nhật Bản sang tận Việt Nam để chiêu mộ người tài, sẵn sàng chi đến 750 triệu đồng/năm để mời sang học tại các đại học top đầu

Tập đoàn này mong muốn đồng hành cùng thế hệ trẻ Việt Nam có khát vọng học tập tại các trường đại học hàng đầu Nhật Bản bồi dưỡng tri thức, mở rộng hiểu biết về văn hóa và phát huy tiềm năng trong môi trường giáo dục quốc tế.
Vì sao gọi là "Dốt đặc cán mai"?

Vì sao gọi là "Dốt đặc cán mai"?

Ai cũng hiểu "dốt đặc cán mai" là chê ai đó dốt tận cùng, nhưng ít người để ý vì sao ông cha ta lại chọn đúng cái cán mai để làm hình ảnh so sánh, chứ không phải cán cuốc hay cán xẻng.
Cuộc sống của tôi dạo này gắn liền với đi bộ và nước lọc

Cuộc sống của tôi dạo này gắn liền với đi bộ và nước lọc

Một người bạn 30 tuổi gần đây đặt cho mình hai mục tiêu rất đơn giản: đi bộ đi làm nếu có thời gian và ưu tiên nước lọc thay cho đồ uống có đường. Không phải để giảm cân. Hai lựa chọn nhỏ ấy phản ánh một thay đổi khá rõ trong cách nhiều người ở tuổi 30 nhìn về sức khỏe.