Sức khỏe

Điều gì xảy ra với huyết áp nếu bạn uống nước quá ít?

Cơ thể mất nước có thể làm giảm thể tích máu, khiến huyết áp giảm hoặc dao động. Tình trạng này ảnh hưởng đến huyết áp thông qua mối liên hệ với thể tích máu - lượng máu lưu thông trong các mạch máu và tim.

Máu chứa lượng lớn nước. Do đó, mất nước khiến thể tích máu giảm, dẫn đến những thay đổi về huyết áp.

Điều gì xảy ra với huyết áp nếu bạn uống nước quá ít?- Ảnh 1.

Cơ thể mất nước có thể làm giảm thể tích máu, khiến huyết áp giảm

Ảnh: AI

Mất nước dẫn đến huyết áp thấp như thế nào?

Mất nước làm giảm thể tích máu. Khi lượng máu lưu thông ít hơn, áp lực lên thành động mạch cũng giảm, từ đó có thể dẫn đến huyết áp thấp.

Trong một số trường hợp, giảm thể tích máu đột ngột cũng có thể dẫn đến tình trạng đe dọa tính mạng gọi là sốc giảm thể tích máu. Tình trạng này có thể xảy ra do mất nước nghiêm trọng, khiến máu từ tim đến cơ thể không đủ, theo trang tin sức khỏe Verywell Health.


Lòng đỏ trứng giúp kiểm soát loãng xương ở người lớn tuổi?

Mất nước cũng có thể làm tăng huyết áp

Mặc dù ban đầu mất nước có thể làm hạ huyết áp, nhưng huyết áp giảm đột ngột sau đó có thể dẫn đến tăng huyết áp. Nguyên nhân là do giảm thể tích máu vì thiếu nước có thể kích hoạt giải phóng một số hoóc môn nhất định như vasopressin hoặc angiotensin.

Khi cơ thể mất nước, máu trở nên đặc hơn và dính hơn. Tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đặc, điều này có thể làm tăng huyết áp. Mặt khác, hoóc môn vasopressin cũng có thể khiến các mạch máu co lại, tạo thêm áp lực lên thành động mạch và có khả năng dẫn đến tăng huyết áp, theo Verywell Health.

Mất nước kéo dài có thể gây áp lực đáng kể lên tim và mạch máu, đồng thời có thể dẫn đến các hậu quả sức khỏe bất lợi.

Làm thế nào để biết cơ thể bị mất nước?

Các triệu chứng mất nước thường gặp bao gồm khát nước, khô miệng, hơi mệt, chóng mặt hoặc choáng váng, chuột rút cơ, căng thẳng, lú lẫn, lờ đờ và nước tiểu có màu vàng sẫm hoặc màu hổ phách.

Mất nước dẫn đến mất cân bằng giữa lượng nước nạp vào và lượng nước mất đi, gây rối loạn điện giải và nhiều rối loạn chức năng cơ thể. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Sỏi thận.
  • Co giật.
  • Sốc giảm thể tích máu.

Giữ đủ nước là rất cần thiết. Hãy đi khám nếu gặp các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng. Ngoài ra, hãy theo dõi chặt chẽ huyết áp. Nếu huyết áp quá cao hoặc quá thấp do mất nước, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; }
if (pageSettings.allow3rd && (typeof _isAdsHidden === 'undefined' || !_isAdsHidden)) { (function(w, q) { w[q] = w[q] || []; w[q].push(["_mgc.load"]) })(window, "_mgq"); }

Các tin khác

Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng mạnh

Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng mạnh

Nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm kể từ tuổi 55. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì, mỡ máu cao, hút thuốc lá...làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Thời điểm ăn gây hại nhất cho sức khỏe

Thời điểm ăn gây hại nhất cho sức khỏe

Nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo không nên ăn thêm gì sau bữa tối lúc 18h. Nhâm nhi bất kỳ thực phẩm nào lúc đó sẽ gây tăng cân, tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sáng ăn gì tốt cho gan?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sáng ăn gì tốt cho gan?

'Điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt là bữa sáng, sẽ giúp giảm áp lực lên gan, hỗ trợ quá trình phục hồi và ngăn ngừa tổn thương gan'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Tên gọi mới của 26 bệnh viện ở TPHCM

Tên gọi mới của 26 bệnh viện ở TPHCM

Sở Y tế TPHCM vừa quyết định đổi tên 17 bệnh viện tại khu vực TP HCM, 3 bệnh viện tại khu vực Bình Dương cũ và 6 bệnh viện tại khu vực Bà Rịa - Vũng Tàu cũ.
Một "cuộc yêu" kéo dài bao lâu là hoàn hảo?

Một "cuộc yêu" kéo dài bao lâu là hoàn hảo?

Nhiều cặp đôi muốn quan hệ tình dục kéo dài, gợi cảm trong khi có những cặp đôi khác lại thích trải nghiệm nhanh chóng và mãnh liệt. Một số người thắc mắc, vậy quan hệ tình dục thực sự nên kéo dài bao lâu?
Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận hơn 10.000 ca ung máu

Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận hơn 10.000 ca ung máu

Số ca mắc ung thư thuộc nhóm huyết học chiếm khoảng 5,8% số ca mắc ung thư mới. Nhóm ung thư máu ước tính gây ra khoảng 7.331 ca tử vong, chiếm 6,1% tổng số ca tử vong do ung thư.