Bà Deepsikha Jain, chuyên gia dinh dưỡng tại Ấn Độ, cho biết đi đại tiện ngay sau khi thức dậy hoặc vào cùng một thời điểm mỗi ngày là dấu hiệu của hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này cho thấy cơ thể duy trì được nhịp đi tiêu tự nhiên.
Ngược lại, nếu chỉ có thể đi đại tiện sau khi uống cà phê đen, cơ thể đang phụ thuộc vào tác dụng kích thích của caffeine.
