Đau cổ khi cúi đầu là dấu hiệu bệnh gì?

Trả lời:

Đau cổ khi cúi đầu hay gặp ở người làm việc văn phòng, ngồi lâu trước máy tính, sử dụng điện thoại trong thời gian dài. Nguyên nhân thường gặp do giữ nguyên cổ ở tư thế gập quá lâu, khiến cơ vùng cổ - vai - gáy bị căng cứng, dẫn đến đau cổ khi cúi.

Nhưng một số tình trạng và bệnh lý dưới đây cũng có thể gây đau khi cúi đầu.

Thoái hóa đốt sống cổ xảy ra khi đĩa đệm bị bào mòn, gây hạn chế vận động và đau khi cúi hoặc ngửa cổ.

Gai cột sống hình thành sau thời gian dài thoái hóa gây đau tại chỗ, chèn ép rễ thần kinh, mô mềm xung quanh làm nặng thêm triệu chứng đau của thoái hóa.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy thoát ra ngoài qua vết rách hoặc nứt ở bao xơ, gây chèn ép dây thần kinh, tạo ra cơn đau nhói, tê hoặc lan xuống vai - tay mỗi khi cúi đầu.

Chấn thương sau va chạm, té ngã gần đây, chưa được điều trị đúng cách hoặc chưa hồi phục cũng có thể khiến các mô mềm ở cổ bị tổn thương, dẫn tới đau cổ khi xoay trở.

Căng thẳng kéo dài trong công việc văn phòng cũng có thể gây co cứng cơ do tâm lý, dẫn đến đau cổ khi cúi.

Nhiều trường hợp, đau cổ khi cúi có thể giảm nhờ biện pháp tại nhà trước khi cần can thiệp y tế. Tắm nước ấm, chườm nóng bằng khăn hoặc túi chườm giúp thư giãn cơ cổ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau.

Khi làm việc, bạn nên giữ lưng và cổ thẳng, hạn chế cúi quá lâu. Kết hợp nghỉ ngơi, vận động bằng một số bài tập giãn cơ vùng cổ - vai, kiểm soát căng thẳng giúp giảm căng cứng cổ.

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà vẫn còn đau cổ khi cúi đầu, bạn nên sớm tới bệnh viện chuyên khoa để được khám, chẩn đoán và điều trị. Bạn nên đi khám ngay nếu đau cổ kéo dài, có dấu hiệu tăng nặng, dữ dội, kèm tê yếu, ngứa ran hoặc cảm giác nóng rát lan xuống vai, cánh tay, hai chân, rối loạn tiểu tiện, mất thăng bằng...

Tùy tình trạng, bác sĩ khám lâm sàng, chỉ định một số xét nghiệm như chụp X-quang cột sống cổ, cộng hưởng từ (MRI) để quan sát mô mềm, đĩa đệm, chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị hiệu quả.

Khoa Cơ Xương Khớp
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội