Một báo cáo tổng hợp vừa được công bố trên các tạp chí uy tín như Clinical Nutrition và Journal of the American Heart Association đã phát hiện nồng độ omega-3 cao trong máu có liên quan mật thiết đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khởi phát sớm, cải thiện sức khỏe sinh sản và ổn định nhịp tim.
Các phát hiện quan trọng nhất được rút ra từ phân tích quy mô lớn như sau:
