Có những người bước sang tuổi 50 vẫn khỏe mạnh, nhanh nhẹn, ít bệnh tật, trong khi người cùng tuổi đã phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe. Theo nghiên cứu của Harvard, sự khác biệt không chỉ nằm ở gene mà còn được hình thành từ những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.
Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách cơ thể già đi lại chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống.
