Dinh dưỡng

Có nên đeo đai cột sống thường xuyên?

Đai cột sống giúp phân tán lực lên vùng lưng đều hơn, giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh, nhưng đeo thường xuyên có thể gây yếu cơ, đau nhiều hơn.

Đai cột sống là dụng cụ hỗ trợ thường được dùng trong điều trị các bệnh như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống... Đai này được thiết kế với hệ thống túi khí hoặc thanh khí bên trong, hoạt động như các bó cơ lưng, giúp người bệnh giữ được tư thế chuẩn khi làm việc, tránh các hoạt động quá tầm với của cột sống như cúi gập hoặc xoay vặn quá mức. Nhờ đó, cố định và định hình cột sống theo trục thẳng, duy trì đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể, giảm áp lực lên đĩa đệm và các đốt sống, hỗ trợ cơ lưng, giúp giảm đau và cải thiện bệnh hiệu quả.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-nen-deo-dai-cot-song-thuong-xuyen-5089828.html

Các tin khác

5 thói quen phụ nữ tiền mãn kinh nên duy trì

5 thói quen phụ nữ tiền mãn kinh nên duy trì

Phụ nữ tiền mãn kinh nên tập thể dục đều đặn, kiểm soát căng thẳng, hạn chế rượu bia, tiếp xúc ánh nắng buổi sáng để duy trì thể chất, tinh thần khỏe mạnh.
6 thói quen khiến mắt khô, nhìn mờ

6 thói quen khiến mắt khô, nhìn mờ

Dùng điện thoại liên tục, thức khuya, không uống đủ nước hay đeo kính áp tròng quá lâu là những thói quen có thể gây khô mắt, kích ứng và nhìn mờ.
Vì sao bạn hay "nhớ nhớ quên quên"?

Vì sao bạn hay "nhớ nhớ quên quên"?

Thiếu ngủ, căng thẳng, sương mù não hay thiếu hụt dinh dưỡng đều có thể khiến bạn thường xuyên quên đồ vật, lịch hẹn hoặc lời nói định diễn đạt.
Xuất huyết dịch kính có thể tự khỏi không?

Xuất huyết dịch kính có thể tự khỏi không?

Gần đây tôi nhìn thấy nhiều chấm đen bay trước mắt, mờ hơn bình thường, đi khám phát hiện xuất huyết dịch kính. Tình trạng này có thể tự khỏi hay phải điều trị? (Minh Trần, Hà Nội)
Suy đa tạng do mò đốt

Suy đa tạng do mò đốt

Người phụ nữ 49 tuổi sốt cao một tuần sau đó khó thở tăng dần, nhập viện cấp cứu được chẩn đoán suy đa tạng do sốt mò.