Mới đây, một nam thanh niên 26 tuổi ở Trung Quốc đã phải nhập viện khẩn cấp vì suy thận cấp, được hồi sức tích cực suốt 60 ngày. Cậu có cuộc sống tưởng chừng bình thường nhưng lại tiềm ẩn nhiều “quả bom hẹn giờ” về sức khỏe. Áp lực công việc, guồng quay gấp gáp của cuộc sống khiến cậu dần hình thành những thói quen tưởng vô hại mà lại bào mòn thận từng ngày.
Thói quen đầu tiên là ăn uống thiếu lành mạnh. Chàng trai đặc biệt ưa chuộng các món mặn, giàu đạm, thường xuyên ăn ngoài và dùng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh. Đây là nhóm thực phẩm chứa lượng muối và chất béo cao, lâu ngày khiến thận phải làm việc quá tải, dẫn đến suy giảm chức năng. Thêm vào đó, cậu còn tiêu thụ nhiều đồ uống có đường, yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu đường, mà tiểu đường lại là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
