Có phải bạn đang sống trong vòng luẩn quẩn của sự mệt mỏi: Sáng tỉnh dậy thấy uể oải, chiều tối về nhà chỉ muốn nằm vật ra, đầu óc lúc nào cũng nặng trĩu vì lo toan? Đừng ngạc nhiên, đó là cái giá của tuổi trung niên, khi gánh nặng gia đình, công việc đè nén khiến nguồn năng lượng sống: "Khí huyết", đã không còn dồi dào như thời đôi mươi.
Y học cổ truyền đã nói: "Người quá bốn mươi, âm khí tự suy giảm một nửa", có nghĩa là: Cơ thể bắt đầu già hóa, khả năng tái tạo khí huyết chậm lại, mà nhu cầu tiêu hao lại không ngừng tăng lên. Khí huyết lúc này chẳng khác gì một hũ gạo dự trữ, xài bữa nào là vơi đi bữa đó, không thể đổ đầy nhanh chóng.
