Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Cần phơi nắng bao nhiêu phút để đủ vitamin D?; Ăn cơm hằng ngày nhưng điều gì xảy ra với cơ thể bạn đã biết chưa?; Tư thế nào giúp cơ thể nghỉ ngơi hoàn hảo?...
Nhiều người duy trì thói quen đi bộ hằng ngày nhờ những lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với người có huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ, thường thắc mắc 'đi bao nhiêu để mang lại hiệu quả phòng bệnh?'.
