Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết vào dịp cuối năm, gần Tết, mọi người dễ gặp tình trạng đau lưng, mỏi gối, cứng cổ vai gáy hoặc đau âm ỉ quanh khớp. Nguyên nhân thường do nhiều yếu tố kết hợp như việc tăng tải đột ngột lên các khớp khi dọn dẹp nhà cửa, mang vác đồ đạc, xách hành lý, di chuyển đường dài cho đến ngồi lâu khi đi xe, đi họp.... Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng thay đổi bất thường do lịch trình bận rộn cuối năm.
Bác sĩ Tiến khuyến cáo mọi người cần lưu ý khi thực hiện những thói quen sinh hoạt dưới đây để kiểm soát tình trạng đau nhức xương khớp cuối năm.
