Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Binghamton (Mỹ) thực hiện đã phát hiện thêm tác dụng tuyệt vời của việc bổ sung dầu cá omega-3.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, căng thẳng dường như trở thành điều khó tránh. Không ít người loay hoay tìm cách kiểm soát nhưng vẫn rơi vào bế tắc. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới cho thấy, chỉ với những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể làm chủ cảm xúc và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
