Dinh dưỡng

Bác sĩ chỉ cách bảo vệ thận khi thường xuyên ăn ở ngoài

Bác sĩ Hồng Vĩnh Tường, chuyên khoa Thận học cho rằng thận là một cơ quan cực kỳ "lầm lũi" và chịu thương chịu khó. Mỗi ngày, thận lặng lẽ lọc độc tố, điều hòa huyết áp, cân bằng lượng nước. Ngay cả khi bị tổn thương và chức năng chỉ còn 50%, thận vẫn không hề "lên tiếng". Điều này khiến nhiều người chỉ nhận ra bất thường khi cơ thể đã bị phù nề nghiêm trọng hoặc kiệt sức.

Ông nhấn mạnh, tổn thương không đến từ một bữa ăn đơn lẻ, mà là sự tích tụ suốt nhiều năm từ chế độ ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ, khiến quả thận cuối cùng không thể chống đỡ nổi.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/bac-si-chi-cach-bao-ve-than-khi-thuong-xuyen-an-o-ngoai-5087128.html

Các tin khác

Đàn ông ăn quả lựu có bị vô sinh?

Đàn ông ăn quả lựu có bị vô sinh?

Quả lựu chứa một số thành phần có thể làm suy giảm phong độ phái mạnh, thậm chí vô sinh, đúng không? (Hoàng, 27 tuổi, Hà Nội)
Người nước ngoài lo bệnh do muỗi

Người nước ngoài lo bệnh do muỗi

Wen Wen, 37 tuổi, quốc tịch Trung Quốc, sợ mắc sốt xuất huyết sẽ ảnh hưởng tới con gái và gia đình nên ưu tiên tiêm vaccine phòng ngừa.
Nguyên nhân gây đau đầu quanh mắt

Nguyên nhân gây đau đầu quanh mắt

Đau đầu xuất hiện ở trán hoặc quanh mắt, sau đó lan ra khắp đầu với cường độ dữ dội thường do căng thẳng, viêm xoang hoặc chứng đau nửa đầu.
6 bài tập "đốt" calo

6 bài tập "đốt" calo

Kết hợp hoặc tập xen kẽ HIIT, nâng tạ và nhảy dây giúp đốt calo hiệu quả không kém chạy bộ, đồng thời hỗ trợ tăng cơ.
Lợi ích của iốt với sức khỏe

Lợi ích của iốt với sức khỏe

Iốt cần thiết cho quá trình sản xuất hormone tuyến giáp, giúp điều hòa chuyển hóa, hỗ trợ hoạt động não bộ, sức khỏe sinh sản và sự phát triển của thai nhi.
Ăn vải có khiến hơi thở có cồn?

Ăn vải có khiến hơi thở có cồn?

Mọi người nói ăn vải khiến hơi thở có cồn, liệu thổi nồng độ có lên không và nên làm gì để xử lý? (Nam, 30 tuổi, Hà Nội).