Sức khỏe

Bác sĩ chỉ cách ăn đơn giản có thể giảm 50% nguy cơ mắc bệnh gan

Trong bối cảnh các bệnh về gan đang gia tăng, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nhấn mạnh nguyên nhân gây ra bệnh gan không còn giới hạn ở việc tiêu thụ rượu.

Ý chính

  • Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ngày càng gia tăng.

  • Chế độ ăn viêm tăng nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính.

  • Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm nguy cơ và hỗ trợ tái tạo gan.

  • Thực phẩm tích cực gồm rau xanh, ngũ cốc, cá và đậu.

  • Lối sống lành mạnh giúp phòng ngừa và phục hồi tổn thương gan.

Đặc biệt, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn chức năng gan trên toàn thế giới và là một vấn đề sức khỏe đang phát triển nhanh chóng.

Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Frontiers in Nutrition đã củng cố vai trò quan trọng của chế độ ăn đối với sức khỏe gan, theo trang tin sức khỏe Medindia.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-an-don-gian-co-the-giam-50-nguy-co-mac-benh-gan-185250427173200399.htm

Các tin khác

Đừng mắc 2 sai lầm nguy hại về nguồn nước khi pha sữa cho con

Đừng mắc 2 sai lầm nguy hại về nguồn nước khi pha sữa cho con

Pha sữa cho trẻ nhỏ tưởng chừng là việc đơn giản nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu cha mẹ mắc phải những sai lầm trong việc dùng nước pha sữa. Dưới đây là 2 sai lầm phổ biến thường gặp và giải pháp giúp cha mẹ an tâm hơn khi chăm sóc trẻ.
Cẩn trọng với khối u không triệu chứng

Cẩn trọng với khối u không triệu chứng

TP - Trung tâm Gan Mật Tụy (Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) vừa điều trị thành công một trường hợp u nang tụy lớn bằng phương pháp phẫu thuật nội soi.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 loại thức uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 loại thức uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

4 sai lầm khi ăn uống gây đau khớp ít người ngờ tới; 4 loại thức uống tự nhiên giúp gan luôn khỏe mạnh; 4 hành động cần tránh với người thích nâng tạ... là những thông tin chính về sức khỏe trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới, thứ hai 28.4. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:
4 hành động cần tránh với người thích tập tạ

4 hành động cần tránh với người thích tập tạ

Để giảm cân, phát triển cơ bắp và sức mạnh thì tập tạ là phương pháp hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình mắc một số sai lầm trong quá trình tập luyện. Hệ quả là khó phát triển cơ bắp, thậm chí bị chấn thương.
Thực phẩm giả lọt vào bếp ăn tập thể

Thực phẩm giả lọt vào bếp ăn tập thể

Các thực phẩm giả đã được tiêu thụ, phân phối theo nhiều kênh khác nhau, như thông qua mạng xã hội, thị trường truyền thống, để đưa vào các bếp ăn tập thể, khu công nghiệp, trường học… với giá rẻ.
Thu hồi toàn bộ mì chính giả của Công ty Famimoto Việt Nam

Thu hồi toàn bộ mì chính giả của Công ty Famimoto Việt Nam

Bộ Y tế đề nghị Phú Thọ rà soát hồ sơ tự công bố sản phẩm mì chính (bột ngọt) của công ty TNHH Famimoto Việt Nam; phối hợp thu hồi toàn bộ sản phẩm mì chính giả của công ty này hiện còn trên thị trường.
Nguy cơ gia tăng dịch bệnh trong kỳ nghỉ lễ

Nguy cơ gia tăng dịch bệnh trong kỳ nghỉ lễ

Bộ Y tế khuyến cáo nguy cơ dịch bệnh mùa hè gia trong kỳ nghỉ lễ, đề nghị các tỉnh, thành giám sát, phát hiện các ca nghi mắc bệnh ngay từ cửa khẩu, trong cộng đồng.