Hãy tưởng tượng thận của bạn giống như những "nhân viên pha chế" thầm lặng trong máu, liên tục lọc bỏ chất độc và cân bằng dịch cơ thể. Tuy nhiên, khi mùa đông tới, cơ quan này cũng có thể "nhiễm lạnh" - không phải bằng những cơn hắt hơi, mà thông qua tình trạng mất nước, lưu thông máu trì trệ và áp lực từ các ổ nhiễm trùng.
Đối với những người có tiền sử bệnh thận hoặc miễn dịch yếu, các bệnh nhiễm trùng mùa đông như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hay viêm đường hô hấp có thể nhanh chóng biến chứng thành suy thận cấp.
Tại sao mùa đông lại là "kẻ thù" của thận?
Theo bác sĩ Aditya Nayak, chuyên gia thận học tại Bệnh viện Zen Multispeciality (Ấn Độ), thời tiết lạnh tác động trực tiếp đến lưu thông máu, khả năng miễn dịch và độ ẩm của cơ thể - tất cả đều gây áp lực lớn lên thận.
Bác sĩ Nayak giải thích rằng mọi người thường uống ít nước hơn vào mùa lạnh và ở trong nhà lâu hơn, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh thận sẵn có. Hệ miễn dịch hoạt động chậm lại khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn và virus, điều này cực kỳ nguy hiểm với bệnh nhân thận vốn đã giảm khả năng lọc chất thải.
Các bằng chứng khoa học đáng lo ngại:
-
Gia tăng suy thận cấp (AKI): Một nghiên cứu năm 2023 trên BMC Nephrology chỉ ra rằng số ca nhập viện vì tổn thương thận cấp tính đạt đỉnh điểm vào mùa đông, do các tác nhân cộng đồng như nhiễm trùng và phơi nhiễm môi trường.
-
Co mạch và giảm lưu thông máu: Nghiên cứu trên Environmental Health Perspectives cho thấy nhiệt độ thấp khiến các mạch máu co lại (co mạch), làm giảm lưu lượng máu đến thận (giảm tưới máu thận). Điều này buộc thận phải làm việc vất vả hơn, tăng nguy cơ tổn thương vĩnh viễn cho những người vốn đã suy giảm chức năng lọc.
-
Biến chứng từ phổi: Các bệnh viêm phổi, viêm phế quản trong mùa đông không chỉ tấn công phổi mà còn giải phóng độc tố gây hại cho thận, đôi khi để lại di chứng nặng nề.
Tiêm chủng: "Lá chắn" bảo vệ từ xa
Bác sĩ Nayak khuyến cáo tất cả bệnh nhân thận và người trên 65 tuổi nên tiêm phòng các loại vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng phổi. Dù tiêm chủng không ngăn chặn được hoàn toàn mầm bệnh, nhưng nó giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh, từ đó ngăn ngừa tổn thương nội tạng và bảo vệ tính mạng người bệnh.
Bệnh nhân thận cần theo dõi huyết áp, lượng nước tiểu và làm xét nghiệm máu thường xuyên hơn trong mùa đông. Ảnh: Pexels
9 quy tắc bảo vệ thận trong mùa lạnh
Dù bạn có bệnh nền hay không, hãy tuân thủ các biện pháp dưới đây để giúp thận "vượt đông" an toàn:
Mùa đông không chỉ làm lạnh đôi bàn tay, nó còn làm thay đổi sự cân bằng sinh hóa bên trong cơ thể. Hãy lắng nghe những "tín hiệu cầu cứu" của thận và bảo vệ chúng trước khi quá muộn. Đừng trì hoãn việc điều trị nếu các triệu chứng kéo dài.
(Theo Times of India)
