Sức khỏe

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thời gian ăn tối chỉ góp một phần trong bức tranh tổng thể về giảm mỡ, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ăn tối trước 19 giờ chỉ phát huy hiệu quả hỗ trợ giảm mỡ nếu đó là bữa ăn lành mạnh

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/an-toi-truoc-19-gio-co-thuc-su-giup-giam-mo-bung-185251111173951232.htm

Các tin khác

Tắc ruột do hạt nở

Tắc ruột do hạt nở

Hạt nở là hạt nhựa nhỏ li ti, đường kính khoảng 2 - 5 mm, nhiều màu sắc sặc sỡ, là đồ chơi khá phổ biến. Khi ngâm trong nước, các hạt này có thể trương nở gấp hàng chục đến hàng trăm lần kích thước ban đầu, dễ gây tắc ruột, ngạt thở hoặc tổn thương tiêu hóa nếu trẻ vô tình nuốt phải.
Tại sao ăn bánh mì lại có nguy cơ gây ngộ độc?

Tại sao ăn bánh mì lại có nguy cơ gây ngộ độc?

Bánh mì là thực phẩm phổ biến, được tiêu thụ hằng ngày. Tuy nhiên, món ăn này lại dễ trở thành nguồn gây ngộ độc thực phẩm nếu chế biến, bảo quản hoặc sử dụng không đúng cách.