Mỡ có xu hướng dễ tích tụ ở bụng để dự trữ năng lượng, bảo vệ nội tạng. Đồng thời, vị trí này có lưu thông máu chậm hơn nên khó giảm mỡ hơn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Gập bụng gập thân hình chữ V là một trong những bài tập tác động đến cơ bụng hiệu quả nhất, trong đó có cơ bụng dưới
