Dinh dưỡng

Ăn rong biển có làm tăng axit uric không?

Axit uric cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa purin, khiến cơ thể tạo ra quá nhiều axit uric hoặc thận đào thải không hiệu quả. Khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao kéo dài, các tinh thể urat có thể lắng đọng tại khớp, gây đau, sưng viêm đồng thời làm tăng nguy cơ sỏi thận, tổn thương thận. Chế độ ăn nhiều purin, uống rượu bia, thừa cân, ít vận động là những yếu tố thường gặp khiến axit uric tăng cao, khó kiểm soát.

Rong biển giàu chất xơ, iốt, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, một số loại rong biển khô như rong nâu, tảo bẹ, wakame có chứa lượng purin ở mức trung bình đến tương đối cao so với nhiều loại rau xanh thông thường. Khi dùng với lượng lớn hoặc ăn thường xuyên, nhất là người bị axit uric cao, rong biển góp phần làm tăng axit uric máu.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/an-rong-bien-co-lam-tang-axit-uric-khong-4999917.html

Các tin khác

Thay khớp háng sau 32 năm hàn cứng

Thay khớp háng sau 32 năm hàn cứng

Sau 32 năm khớp háng bị hàn cứng, anh Giang, 46 tuổi, lần đầu tiên gấp được chân nhờ phẫu thuật thay khớp nhân tạo.
3 lý do khiến thận dễ suy kiệt vào mùa lạnh

3 lý do khiến thận dễ suy kiệt vào mùa lạnh

Sự kết hợp giữa cơ chế co mạch do nhiệt độ thấp, tình trạng mất nước và hệ miễn dịch suy yếu trong mùa đông tạo ra áp lực, dễ khiến thận rơi vào trạng thái suy kiệt.
Về Việt Nam mổ cận

Về Việt Nam mổ cận

Anh Vinh, 25 tuổi, cận hai mắt 3,5 độ, làm việc tại Singapore về Việt Nam mổ cận.
Điều gì xảy ra khi uống trà hoa cúc?

Điều gì xảy ra khi uống trà hoa cúc?

Uống trà hoa cúc bổ sung kali hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cung cấp chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện giấc ngủ.
Vì sao huyết áp hạ khi đứng dậy?

Vì sao huyết áp hạ khi đứng dậy?

Hạ huyết áp khi đứng dậy thường gặp ở người cao tuổi, dùng thuốc hoặc mắc bệnh mạn tính, khiến não thiếu máu tạm thời, gây chóng mặt và mờ mắt.