Sức khỏe

Ăn hoa quả chín trước hay sau bữa ăn tốt hơn?

Thưa bác sĩ, gần đây trên mạng xã hội có truyền nhau thông tin “Ăn hoa quả phải ăn lúc đói”. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi nên ăn hoa quả trước hay sau bữa ăn sẽ tốt hơn? Với người tiền tiểu đường có lưu ý gì không? Tôi xin cảm ơn! (Lã Thị Diệu).

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Phú - Phó Chủ nhiệm Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 tư vấn:

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/an-hoa-qua-truoc-hay-sau-bua-an-tot-hon-2455673.html

Các tin khác

Cảnh báo: 90% người trung niên đang phí hoài "vốn sống" vào 4 điều vô bổ, xem ngay để dừng lại!

Cảnh báo: 90% người trung niên đang phí hoài "vốn sống" vào 4 điều vô bổ, xem ngay để dừng lại!

Bước qua ngưỡng cửa trung niên, bạn có thấy tóc rụng nhiều hơn khi chải đầu, leo vài bậc thang đã thở dốc, hay buồn bực một chút thôi cũng thấy cả người uể oải, mất sức? Đó là dấu hiệu cơ thể đang báo động: "Khí huyết" của bạn đã trở thành nguồn năng lượng giới hạn, hao đi một chút là mất đi một chút.
3 nhầm lẫn về triệu chứng giữa bệnh phổ biến và ung thư

3 nhầm lẫn về triệu chứng giữa bệnh phổ biến và ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phần lớn ca ung thư vú và trực tràng có thể được chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Nhưng tại Việt Nam, hơn 80% bệnh nhân ung thư chỉ được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khiến việc điều trị trở nên khó khăn.
Vệ sinh vùng kín thế nào cho đúng cách?

Vệ sinh vùng kín thế nào cho đúng cách?

'Em thấy nhiều chị trên mạng chia sẻ nên dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày, thậm chí rửa nhiều lần cho sạch. Có người lại bảo chỉ cần rửa nước ấm. Em hơi rối, không biết cách nào đúng?'. (Thanh Thảo, 28 tuổi, ở Hà Nội).
Tư thế nào giúp cơ thể nghỉ ngơi hoàn hảo?

Tư thế nào giúp cơ thể nghỉ ngơi hoàn hảo?

Thông qua việc tính toán ghế ngồi cho các phi hành gia trên các chuyến du hành không gian, Cơ quan Hàng không - vũ trụ Mỹ (NASA) đã chỉ ra một tư thế nghỉ ngơi 'tiêu chuẩn vàng'.
Long Châu phối hợp Bộ Y tế triển khai chương trình quốc gia về phòng và quản lý đột quỵ

Long Châu phối hợp Bộ Y tế triển khai chương trình quốc gia về phòng và quản lý đột quỵ

Ngày 29.10.2025, tại Hà Nội, nhân ngày Thế giới phòng chống Đột quỵ, Hệ thống nhà thuốc và Trung tâm tiêm chủng Long Châu đồng hành Bộ Y tế, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Công ty TNHH Bayer Việt Nam khởi động chương trình 'Hợp tác chiến lược Quốc gia về phòng và quản lý đột quỵ tại Việt Nam'.