Trứng gà, mè đen, cá biển, táo đỏ kỷ tử, rau xanh là món ăn nên bổ sung thường xuyên, giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
Lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Nam y Việt Nam, cho biết nhiều chị em đổ xô tìm kiếm các phương thuốc đắt đỏ để bồi bổ sức khỏe. Song, chế độ ăn phù hợp mới là chìa khóa vàng giúp phái đẹp duy trì thanh xuân và thể trạng bền bỉ.
