Đu đủ chín chứa papain, một enzyme giúp phân giải protein và giảm gánh nặng cho dạ dày vào buổi sáng, khi quá trình tiêu hóa thường chậm hơn. Nhờ vậy, thức ăn di chuyển trơn tru qua đường ruột, giảm nguy cơ đầy hơi, tốt hơn so với thực phẩm chiên rán hay chế biến sẵn.
Đu đủ giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, trong khi chất xơ và nước tự nhiên làm loãng lượng axit dư thừa. Điều này đặc biệt hữu ích với những người thức dậy bị ợ nóng hoặc cảm giác nóng rát.
