Trà xanh giàu catechin và caffeine hỗ trợ cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và giảm mỡ bụng. Các hợp chất này thúc đẩy chuyển hóa chất béo, giúp kiểm soát cân nặng khi kết hợp với chế độ ăn và vận động phù hợp. Người trưởng thành có thể uống 1-4 tách mỗi ngày và nên tránh dùng vào buổi tối để hạn chế mất ngủ.
Trà xanh giàu catechin và caffeine hỗ trợ cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và giảm mỡ bụng. Các hợp chất này thúc đẩy chuyển hóa chất béo, giúp kiểm soát cân nặng khi kết hợp với chế độ ăn và vận động phù hợp. Người trưởng thành có thể uống 1-4 tách mỗi ngày và nên tránh dùng vào buổi tối để hạn chế mất ngủ.
