Theo WebMD, khi buồn nôn kéo dài gây chán ăn, người bệnh nên ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa để duy trì năng lượng và hỗ trợ miễn dịch. Các lựa chọn phù hợp gồm đậu hũ non, tinh bột dễ tiêu, thực phẩm giàu omega-3 và các loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như quả mọng, táo...
Người bệnh nên tránh mùi thức ăn quá nồng, không để bụng quá đói và chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Sau ăn, nên ngồi thẳng hoặc kê cao lưng trong 30-60 phút. Uống đủ nước cũng giúp hạn chế mất nước và giảm cảm giác khó chịu do buồn nôn.
