ThS.BS Lê Thị Kiều Dung, Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ trên Dân trí rằng, muốn giữ được vóc dáng như trước khi sinh, phụ nữ cần lưu ý một số vấn đề.
Thứ nhất, không để tăng cân quá mức trong khi mang thai. Muốn thai nhi phát triển tốt, bé thông minh khỏe mạnh, thai phụ cần phải có chế độ ăn hợp lý, đủ chất chứ không phải ăn nhiều (tăng cường thịt, cá, trứng, sữa rau quả tươi, hạn chế đường, tinh bột và chất béo), không để tăng cân quá nhiều. Mục tiêu tăng cân hợp lý là từ 8 đến 12kg/ thai kỳ (trung bình 1-1,5kg/tháng).
