Một làn da đẹp bắt nguồn từ những điều nhỏ nhặt được thực hiện hàng ngày, và thực phẩm trên đĩa đóng một vai trò mạnh mẽ. Collagen là loại protein giữ cho da săn chắc, mịn màng và đàn hồi. Cơ thể tự sản xuất collagen, nhưng quá trình sản xuất sẽ chậm lại theo tuổi tác, căng thẳng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chế độ ăn uống kém.
Mặc dù trái cây không chứa collagen trực tiếp, nhưng nhiều loại trong số chúng cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa và các axit amin - những dưỡng chất hỗ trợ giúp cơ thể tự xây dựng collagen một cách tự nhiên.
