Ngồi lâu, uống cà phê muộn, ăn đồ ngọt và căng thẳng buổi chiều có thể làm tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa, gây hại tim mạch nếu kéo dài.
Buổi chiều là thời điểm nhiều người bắt đầu giảm năng lượng và khả năng tập trung sau nhiều giờ làm việc. Duy trì một số thói quen không lành mạnh vào thời điểm này trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
