Sức khỏe

4 thảo mộc lành tính và dinh dưỡng đúng cách phục hồi tóc khô xơ

Ý chính

  • Dầu dừa giúp giảm mất protein ở tóc khi thoa lên thân và ngọn tóc trước hoặc sau khi gội.

  • Gel nha đam hỗ trợ giữ nước và làm mềm tóc nhưng cần tránh sử dụng khi da đầu có vết thương hở.

  • Nước nấu từ vỏ bưởi và sả là phương pháp truyền thống giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ và tạo mùi thơm.

  • Quả bồ kết chứa saponin giúp tạo bọt làm sạch tóc tự nhiên nhưng cần lọc bỏ bã trước khi sử dụng.

  • Cơ thể cần được cung cấp đủ protein từ cá, trứng, thịt và đậu để tổng hợp keratin giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

  • Việc bổ sung thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin C cùng uống đủ nước giúp duy trì sức khỏe nang tóc và tránh tự ý dùng viên uống khi chưa rõ tình trạng thiếu hụt.

Tóc khô xơ thường xuất hiện khi lớp biểu bì bên ngoài sợi tóc bị tổn thương hoặc mất đi một phần lớp lipid bảo vệ. Tình trạng này khiến tóc giảm độ bóng, dễ rối, khó chải và dễ gãy hơn. Những nguyên nhân phổ biến gồm: 

Một số nguyên liệu thảo mộc chứa saponin, chất béo hoặc các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ làm sạch và dưỡng tóc. Từ đó hỗ trợ phục hồi mái tóc khô xơ và giúp mái tóc trở nên mềm mượt hơn.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Cùng sự kiện: 2 báo khác nói gì

Phương pháp ủ tóc đúng cách bằng nguyên liệu tự nhiên giúp giảm tình trạng khô xơ hiệu quả

Mới: Bài viết mới nhất lưu ý thời điểm ủ tóc hiệu quả phụ thuộc vào từng loại sản phẩm và người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/4-thao-moc-lanh-tinh-va-dinh-duong-dung-cach-phuc-hoi-toc-kho-xo-169261030105104446.htm

Các tin khác

Chăm da mụn khoa học: Tránh sai lầm làm suy yếu hàng rào bảo vệ da

Chăm da mụn khoa học: Tránh sai lầm làm suy yếu hàng rào bảo vệ da

Rửa mặt liên tục, lạm dụng thuốc bôi nồng độ cao hay nôn nóng thử nhiều sản phẩm có thể khiến da tổn thương nghiêm trọng hơn. Theo chuyên gia da liễu, quản lý mụn cần hướng đến mục tiêu kép: kiểm soát tình trạng mụn và duy trì hàng rào bảo vệ da.