Sức khỏe

4 sai lầm cần tránh khi đeo khẩu trang

Dùng khẩu trang sai cách có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Cụ thể, mang khẩu trang sai sẽ khiến người mang để bị lây nhiễm vi khuẩn, virus, ảnh hưởng đến làn da và đường hô hấp, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

4 sai lầm cần tuyệt đối tránh khi đeo khẩu trang - Ảnh 1.

Dùng khẩu trang sai cách có thể là tăng nguy cơ mắc bệnh

ẢNH: AI

Những lỗi tuyệt đối nên tránh khi đeo khẩu trang gồm:

Không giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng

Khẩu trang vải có thể tái sử dụng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là có thể đeo nhiều lần mà không giặt. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ cho biết khẩu trang vải nên được giặt sau mỗi lần sử dụng để loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt. Tiếp tục đeo khẩu trang chưa giặt là đang vô tình đưa vi khuẩn trở lại gần đường hô hấp, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nên giặt khẩu trang vải bằng nước nóng và xà phòng sau mỗi lần sử dụng. Có thể giặt tay hoặc máy nhưng phải đảm bảo khẩu trang khô hoàn toàn trước khi đeo lại.

Thường xuyên chạm tay, chỉnh khẩu trang

Thói quen liên tục điều chỉnh khẩu trang, chẳng hạn kéo xuống, chạm vào mặt ngoài hoặc chỉnh dây, làm tăng nguy cơ đưa vi khuẩn từ tay lên mặt. Theo tổ chức y tế phi lợi nhuận Mayo Clinic (Mỹ), mặt ngoài khẩu trang có thể chứa tác nhân gây bệnh nếu người mang đã tiếp xúc với môi trường có nguy cơ cao.

Để tránh tình trạng này, mọi người cần đảm bảo khẩu trang vừa vặn trước khi ra khỏi nhà. Nếu phải điều chỉnh, hãy vệ sinh tay trước và sau khi chạm vào khẩu trang.

Dùng quá lâu khẩu trang y tế dùng một lần

Khẩu trang y tế được thiết kế cho một lần sử dụng và chỉ nên đeo trong vòng 4–8 giờ. Khi bị ẩm hoặc bẩn, khẩu trang mất khả năng lọc giọt bắn, làm giảm hiệu quả bảo vệ. Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết khẩu trang dùng một lần không thể giặt hoặc tái sử dụng vì sẽ làm hỏng cấu trúc lọc.

Do đó, mọi người nên luôn mang theo khẩu trang dự phòng, đặc biệt là nếu cần đeo trong thời gian dài. Bỏ khẩu trang ngay khi thấy ẩm, rách hoặc có mùi khó chịu.

Đeo khẩu trang bị ẩm

Khẩu trang ẩm, thường là do mồ hôi, hơi thở hoặc mưa, sẽ làm giảm hiệu quả lọc và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Khẩu trang ẩm mất khả năng ngăn giọt bắn và có thể làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Cách xử lý tốt nhất là hãy thay khẩu trang khi có thể, theo Healthline.

//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; }
if (pageSettings.allow3rd) { (function (d, a, b, l, e, _) { if (d[b] && d[b].q) return; d[b] = function () { (d[b].q = d[b].q || []).push(arguments) }; e = a.createElement(l); e.async = 1; e.charset = 'utf-8'; e.src = '//static.dable.io/dist/plugin.min.js'; _ = a.getElementsByTagName(l)[0]; _.parentNode.insertBefore(e, _); })(window, document, 'dable', 'script'); dable('sendLogOnce'); dable('renderWidget', 'dablewidget_QXedqQel'); }

Các tin khác

Phát triển y học bào thai, cứu trẻ từ trong bụng mẹ

Phát triển y học bào thai, cứu trẻ từ trong bụng mẹ

GS.TS Nguyễn Duy Ánh, Giám đốc BV Phụ sản Trung ương, cho biết sắp tới bệnh viện sẽ thành lập Trung tâm Y học bào thai. Ông đề xuất bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả các can thiệp cứu trẻ từ trong bụng mẹ.
Tạm dừng hoạt động 2 công ty sản xuất, phân phối mĩ phẩm do ca sĩ Đoàn Di Băng quảng cáo

Tạm dừng hoạt động 2 công ty sản xuất, phân phối mĩ phẩm do ca sĩ Đoàn Di Băng quảng cáo

Cục Quản lí Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc lô sản phẩm Hanayuki Conditioner – chai 300 gam do phát hiện chứa 2-Phenoxyethanol, một thành phần không có trong công thức đã công bố. Đồng thời, hai công ty liên quan bị yêu cầu tạm dừng hoạt động sản xuất, kinh doanh mĩ phẩm để kiểm tra toàn diện.
Thu hồi lô mỹ phẩm Hanayuki Conditioner, chai 300 gam

Thu hồi lô mỹ phẩm Hanayuki Conditioner, chai 300 gam

Thu hồi mỹ phẩm Hanayuki Conditioner, chai 300 gam; tạm dừng sản xuất, kinh doanh mỹ phẩm với Công ty TNHH thương mại dịch vụ VB Group và Công ty cổ phần nhà máy y tế EBC Đồng Nai do 3 mẫu sản phẩm vi phạm; đề nghị chuyển hồ sơ vụ việc vi phạm đến cơ quan công an.
Cứu sống bào thai ngay từ trong bụng mẹ: Việt Nam làm chủ công nghệ y học mới

Cứu sống bào thai ngay từ trong bụng mẹ: Việt Nam làm chủ công nghệ y học mới

Một bào thai chỉ khoảng 800-900 gram, quả tim bé bằng đầu ngón tay cái, nhưng các bác sĩ đã có thể can thiệp vào buồng tim, điều chỉnh các van tim và cứu sống đứa trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đây là minh chứng sinh động cho sự phát triển vượt bậc của lĩnh vực y học bào thai – chuyên ngành đang được ví như “cuộc cách mạng” trong sản khoa hiện đại.
Nổi loạn đập cửa kính, cậu bé suýt mất tay

Nổi loạn đập cửa kính, cậu bé suýt mất tay

Một cơn giận bộc phát tưởng chừng vô hại khiến cậu bé 13 tuổi mất hẳn chức năng tay phải. Các bác sĩ đã thực hiện cuộc phẫu thuật khẩn giữ lại cánh tay bị tổn thương đặc biệt nghiêm trọng cho bệnh nhân.
Những gì đến từ trái tim sẽ chạm đến trái tim

Những gì đến từ trái tim sẽ chạm đến trái tim

Ngày 22/5, ông Johnathan Hạnh Nguyễn đã đến thăm các bệnh nhi ung bướu tại Bệnh viện Nhi đồng 2. Thông qua những phần quà hỗ trợ các em vượt qua nghịch cảnh, vị doanh nhân nổi tiếng đã bất ngờ nhận lại một món quà vô cùng quý giá từ các em nhỏ tại đây.
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TP.HCM 45 năm bứt phá vươn tầm khu vực

Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TP.HCM 45 năm bứt phá vươn tầm khu vực

Sáng 24/5/2025, Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TP.HCM tổ chức lễ kỷ niệm 45 năm thành lập (17/5/1980 – 17/5/2025) và đón nhận cờ thi đua của Bộ Y tế. Từ ngày thành lập đến nay là hành trình phát triển vượt bậc của bệnh viện trong lĩnh vực y tế chuyên ngành răng hàm mặt.
"Bài thuốc" đưa người trẻ trầm cảm hòa nhập cuộc sống

"Bài thuốc" đưa người trẻ trầm cảm hòa nhập cuộc sống

Tại Việt Nam, theo báo cáo của Bộ Y Tế, tỷ lệ người được chẩn đoán trầm cảm dao động từ 3,1 – 6% dân số tùy theo vùng, ít hơn ở thành thị và đạt đỉnh ở các thành phố lớn. Theo một nghiên cứu được bệnh viện Bạch Mai công bố năm 2017, tỉ lệ tử vong do trầm cảm là 40.000 người/ năm, cao gấp 4 lần so với tai nạn giao thông.