Khi nhiệt độ tăng cao, quạt điện trở thành thiết bị gần như hoạt động liên tục trong nhiều gia đình. Không ít người có thói quen bật quạt từ lúc đi ngủ đến tận sáng vì cảm giác mát mẻ và tiết kiệm điện hơn so với điều hòa. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc sử dụng quạt suốt nhiều giờ liền cũng cần đúng cách để vừa đảm bảo sự thoải mái, vừa hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe. Chỉ với một vài điều chỉnh đơn giản, bạn vẫn có thể tận hưởng giấc ngủ dễ chịu trong những ngày oi bức.
1. Không nên để quạt thổi trực tiếp vào người suốt nhiều giờ
