Tóc rụng là nỗi ám ảnh thường trực của phụ nữ, đặc biệt khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Bởi sự suy giảm Estrogen khiến nang tóc suy yếu, lão hoá theo tuổi tác. Nếu cộng thêm thói quen ăn uống thiếu khoa học sẽ làm tăng tốc độ rụng tóc một cách đáng báo động.
Nhiều người tìm kiếm các loại thuốc xịt hay dầu gội đắt tiền nhưng vẫn không thể cứu vãn. Gốc rễ của mái tóc khỏe mạnh nằm sâu bên trong cơ thể, và 4 kiểu ăn uống sai lầm dưới đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc yếu đi, rụng nhiều, dù bạn có "gội thuốc tiên" cũng không thể mọc lại:
