Trong nhiều nền văn hóa, bữa cơm là dịp để các thành viên trong gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp kết nối với nhau. Vì thế, cách một người cư xử trên bàn ăn đôi khi nói lên nhiều điều về khả năng kiểm soát cảm xúc và ứng xử trong các mối quan hệ. Các chuyên gia tâm lý cũng cho rằng trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ thể hiện ở những tình huống lớn như giải quyết xung đột, mà còn xuất hiện trong những hành vi rất đời thường.
Tất nhiên, không ai có thể bị đánh giá chỉ qua một bữa ăn. Tuy nhiên, nếu những biểu hiện dưới đây lặp đi lặp lại, đó có thể là dấu hiệu cho thấy một người cần cải thiện kỹ năng giao tiếp và quản lý cảm xúc của mình.
