Kỹ năng sống

3 thực phẩm giúp tuổi thọ của người Nhật Bản luôn đứng đầu thế giới, nhiều người Việt không quen ăn

Theo số liệu mới nhất do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản, đứng đầu thế giới trong 20 năm liên tiếp, đạt 83,7 tuổi, bao gồm 86,8 tuổi đối với nữ và 80,5 tuổi đối với nam giới. Tại sao người Nhật sống lâu và sống khỏe như vậy? Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng điều này xuất phát từ chính thói quen ăn uống và văn hóa của người Nhật Bản.

3 loại thực phẩm sau đây thường xuất hiện trong mâm cơm của các gia đình Nhật Bản có vai trò to lớn đối với sức khỏe và tuổi thọ:

Nói đến ẩm thực Nhật Bản thì phải kể đến món sashimi hải sản nổi tiếng, những loại hải sản từ biển sâu, là món ăn tự nấu của mọi gia đình Nhật Bản, tuy nhiên số lượng dân số thế giới ăn sashimi chỉ chiếm 2%. 

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/3-loai-thuc-pham-truong-tho-nguoi-nhat-ban-thuong-xuyen-an-nhieu-nguoi-viet-khong-quen-20220402214845593.chn

Các tin khác

Người đàn ông làm lại cuộc đời từ… “RÁC”: 33 tuổi buôn đồng nát mưu sinh, 13 năm sau trở mình thành tỷ phú

Người đàn ông làm lại cuộc đời từ… “RÁC”: 33 tuổi buôn đồng nát mưu sinh, 13 năm sau trở mình thành tỷ phú

Tào Ngọc Căn sinh ra và lớn lên ở tỉnh An Huy, Trung Quốc. Không trình độ học vấn, không xuất thân từ gia đình khá giả, năm 33 tuổi vẫn đi nhặt đồng nát. Thế nhưng ở tuổi 46, ông bỗng chốc trở thành tỷ phú. Vậy Tào Ngọc Căn đã vượt lên số phận bằng cách nào? Ông đã khởi nghiệp như thế nào để có thể “bỏ túi” khối tài sản mà nhiều người mơ ước?
Bi kịch của phú nhị đại Trung Quốc đang khởi nghiệp tốt hoá bỗng tay trắng, cõng món nợ chồng chất, tình yêu cũng ra đi, nhưng niềm tin vẫn còn, nhất định... sẽ thấy cầu vồng

Bi kịch của phú nhị đại Trung Quốc đang khởi nghiệp tốt hoá bỗng tay trắng, cõng món nợ chồng chất, tình yêu cũng ra đi, nhưng niềm tin vẫn còn, nhất định... sẽ thấy cầu vồng

Cuộc sống của con người chẳng mấy ai được thuận buồm xuôi gió. Con đường thành công cũng vậy, sẽ có những trắc trở gập ghềnh, có vấp ngã và trầy trật. Những nếu có ý chí thì nhất định sẽ có ngày thành công.