2 món ăn sáng đơn giản có thể giúp ngừa ung thư

Từ năm học 2025-2026, chủ trương dạy học 2 buổi/ngày được triển khai trên diện rộng với kỳ vọng giảm áp lực, giúp học sinh có thêm thời gian vui chơi, rèn luyện kỹ năng. Tuy nhiên, thực tế sau một tuần áp dụng, nhiều phụ huynh bày tỏ lo lắng khi con tan trường từ 15h, trong khi các hoạt động tăng cường kỹ năng, thể thao hay câu lạc bộ thường gắn với mức phí, khiến họ buộc phải xoay xở hoặc tìm cách đón con sớm.

Nhiều người tin rằng uống nước trước khi ngủ giúp ngừa đột quỵ, nhưng các chuyên gia cảnh báo điều này chưa có đủ cơ sở khoa học để khẳng định chắc chắn.

Ở tuổi 40–50, nhiều người đàn ông tưởng như đã có tất cả: sự nghiệp ổn định, gia đình yên ấm, tài chính vững vàng. Nhưng chính lúc đó, họ lại đối mặt với một “cơn bão ngầm” mang tên khủng hoảng tuổi trung niên – thứ thử thách không ai dạy trước, nhưng bắt buộc phải trải qua.

Nhiều người đàn ông tưởng rằng thứ khiến họ yếu thế trong cuộc đời là ví tiền mỏng hay thân hình kém chuẩn. Nhưng sự thật, có một “cái bẫy” tinh vi hơn, âm thầm ăn mòn sự tự tin và biến những người tưởng chừng mạnh mẽ nhất thành kẻ dễ gục ngã nhất.

Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.

Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp dưới đây không nhé.

Nếuu nghe ai thốt ra 1 trong 5 câu trên, hãy mỉm cười nhẹ, đừng vội tranh luận.

Năm học 2025-2026, toàn thành phố Hà Nội có 2.954 trường học các cấp tuy nhiên ở bậc THPT, chỉ có hơn 200 trường công lập lẫn tư thục. Trước thềm năm học mới, lãnh đạo UBND Thành phố đề nghị Sở GD&ĐT, UBND các xã, phường rà soát lại quy hoạch mạng lưới trường học các cấp phù hợp mô hình chính quyền địa phương 2 cấp và phù hợp thực tiễn.

Những tháng cuối cùng của năm mở ra nhiều cơ hội bất ngờ, giúp một số con giáp xoay chuyển tình thế và đón lộc lá dồi dào.

Ý nghĩa hơn 2 thứ trên nhiều!

Khi xây dựng hoặc sửa sang nhà cửa, tôi chân thành khuyên bạn cân nhắc thật kĩ về 8 thiết kế này.

Chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người mới nhận ra: cuộc sống không phải lúc nào cũng cần nhiều đồ đạc để thấy đủ đầy. Ngược lại, nhà càng gọn gàng, ít đồ dư thừa, cuộc sống càng nhẹ nhõm, bớt áp lực. Đừng tự trói mình bằng những món đồ vô dụng, vì càng giữ lại, bạn chỉ càng thêm mệt mỏi.

Năm học 2025-2026, Sở GD&ĐT Hà Nội tiếp tục quản lý chặt chẽ việc dạy thêm học thêm đồng thời tiếp tục đổi mới thi, tuyển sinh vào lớp 10 theo chương trình Giáo dục phổ thông 2018.

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bếp mỗi gia đình, vừa rẻ, vừa giàu dinh dưỡng. Nhiều người khi mua trứng thường tránh những quả dính phân gà, nghĩ rằng vỏ trứng sạch sẽ thì an toàn. Thực tế, ngay cả những quả nhìn sạch bóng vẫn có thể “ẩn giấu” mầm bệnh.

Bát mỳ giá hơn 8 triệu đồng - ngang ngửa các nhà hàng Michelin - với thành phần là trứng, tôm, lươn, bào ngư nhỏ... đang được bàn tán ầm ĩ vì mức giá "cắt cổ".

TP HCM là thành phố không ngủ, dễ tìm việc làm thêm và cũng là nơi tiềm ẩn vô số nguy hiểm, đặc biệt là đối với các tân sinh viên.

Không chỉ sững sờ mà còn phải lấy điện thoại ra chụp ngay.

Công an tỉnh Thanh Hóa mới đây đã công bố kết quả phát hiện và xử lý phạt nguội lỗi chạy quá tốc độ trên nhiều tuyến quốc lộ trong nửa cuối tháng 8/2025.

Ở tuổi 45, tôi bất ngờ rơi vào cảnh thất nghiệp. Nếu là vài năm trước, chắc tôi sẽ hoang mang đến mất ngủ. Nhưng lần này, tôi lại thấy bình thản, vì tôi đã có một khoản chuẩn bị từ lâu – khoản mà nhiều người thường xem nhẹ hoặc bỏ qua.

Bạn có làm được bài toán này không?