Sức khỏe

2 loại quả giá rẻ bán đầy chợ tốt cho người tăng huyết áp, cao mỡ máu

Tiến sĩ, lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam cho biết, việc tận dụng các loại rau quả tự nhiên, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày là phương pháp an toàn và hiệu quả để hỗ trợ kiểm soát bệnh. Trong đó, mướp đắng và đậu bắp là 2 loại quả chứa nhiều thành phần tốt cho người huyết áp, mỡ máu. 

Mướp đắng (khổ qua), không chỉ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt mà từ lâu đã là vị thuốc được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền châu Á. 

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/2-loai-qua-re-tien-ban-day-cho-tot-cho-nguoi-huyet-ap-mo-mau-2531434.html

Các tin khác

3 dấu hiệu khi leo cầu thang cảnh báo tim không còn khỏe

3 dấu hiệu khi leo cầu thang cảnh báo tim không còn khỏe

Leo cầu thang cũng có thể được xem như một bài kiểm tra gắng sức tự nhiên với hệ tim mạch. Khi bước lên từng bậc thang, cơ thể cần nhiều ô xy hơn nên tim phải đập nhanh và co bóp mạnh hơn để đưa máu đến các cơ.
Chuyên gia gợi ý 2 bài tập có lợi cho khớp

Chuyên gia gợi ý 2 bài tập có lợi cho khớp

Theo tuổi tác, các khớp dần lão hóa và dễ gặp các vấn đề như đau, cứng khớp hoặc thoái hóa. Từ đó, các chuyên gia đưa ra nhiều lời khuyên giúp duy trì sức khỏe khớp, giảm nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật.
"Ăn cho nhanh, khỏe chưa thấy đâu: "Thủ phạm giấu mặt’ trong nhiều bệnh mạn tính là đây

"Ăn cho nhanh, khỏe chưa thấy đâu: "Thủ phạm giấu mặt’ trong nhiều bệnh mạn tính là đây

Thực phẩm siêu chế biến đang ngày càng xuất hiện dày đặc trong bữa ăn hiện đại vì sự tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, đằng sau những gói snack, mì ăn liền hay nước ngọt lại là loạt cảnh báo từ chuyên gia: nếu dùng thường xuyên, chúng có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch và nhiều bệnh mạn tính khác mà nhiều người không để ý.