Dinh dưỡng

10 thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Theo TS.BS Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, tinh trùng yếu là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều cặp vợ chồng muộn đường con cái.

Theo đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này, đặc biệt là 10 món ăn quen thuộc dưới đây:

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/10-thuc-pham-giup-cai-thien-chat-luong-tinh-trung-c62a1590241.html

Các tin khác

Ăn nhiều cá có bị nhiễm độc thủy ngân?

Ăn nhiều cá có bị nhiễm độc thủy ngân?

Gia đình tôi thích ăn một số loại cá như cá thu, hồi, tôm, cua... song lo ngại nhiễm độc thủy ngân nên hạn chế, điều này có nên? (Liên, 35 tuổi, Quảng Ninh)
Quả na vừa chống ung thư vừa tốt cho tim mạch nhưng phải ăn đúng cách

Quả na vừa chống ung thư vừa tốt cho tim mạch nhưng phải ăn đúng cách

Đang đúng mùa na, nhiều người rất tích cực bổ sung loại quả thơm ngon này vào thực đơn hàng ngày. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, na mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Tuy nhiên, quả na cũng có chống chỉ định đối với một số người.
8 lời khuyên ăn uống giúp sống thọ

8 lời khuyên ăn uống giúp sống thọ

Ăn đa dạng, phối hợp đạm động vật và thực vật, không ăn mặn, tiêu thụ rau quả hàng ngày, là những nguyên tắc được chuyên gia dinh dưỡng khuyên giúp sống thọ.
Lợi ích sức khỏe từ vỏ chanh

Lợi ích sức khỏe từ vỏ chanh

Hàm lượng chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa của vỏ chanh có thể hỗ trợ sức khỏe răng miệng, miễn dịch và tim mạch, thậm chí chống ung thư.
5 lợi ích khi ăn món hấp

5 lợi ích khi ăn món hấp

Hấp thức ăn giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng, tăng hương vị tự nhiên, không tác động lớn vào nguyên liệu.