Nhiều người lo ngại caffeine khiến cơ thể mất canxi, từ đó làm tăng nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết điều này chỉ đúng ở mức rất nhỏ.
Caffeine có thể ảnh hưởng nhẹ đến quá trình hấp thu canxi, nhưng lượng canxi mất đi sau mỗi tách cà phê hoàn toàn có thể được bù đắp bằng việc thêm một ít sữa, hoặc bổ sung thực phẩm giàu canxi như đậu phụ.
