Sức khỏe

Vì sao mùa thu không nắng nhiều nhưng vẫn khiến da lão hóa?

Ý chính

  • Tia UVA có cường độ ổn định quanh năm và xuyên qua mây hoặc kính cửa sổ để gây tổn thương tế bào da.

  • Nhiệt độ không khí giảm và trời nhiều mây khiến nhiều người chủ quan bỏ qua kem chống nắng và che chắn.

  • Cần sử dụng kem chống nắng phổ rộng từ SPF 30 trở lên, mặc trang phục chống UV và đội mũ rộng vành.

  • Nên theo dõi chỉ số UV từ mức 3 trở lên để có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da sau khi đi nắng.

Nhiều người nghĩ rằng cháy nắng, da bị lão hóa chỉ xảy ra vào mùa hè, khi trời nắng gắt và nhiệt độ cao. Tuy nhiên, tia cực tím (UV) vẫn hiện diện trong những ngày mùa thu, kể cả khi trời nhiều mây hoặc nhiệt độ không quá cao.

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều loại tia, trong đó tia UVA và UVB có ảnh hưởng đáng kể đến da. Tia UVB chủ yếu tác động lên lớp ngoài của da, là nguyên nhân quan trọng gây đỏ da và cháy nắng. Trong khi đó, tia UVA có khả năng xuyên sâu hơn, góp phần gây tổn thương tế bào, lão hóa da và làm tăng nguy cơ ung thư da. Tia UVA có cường độ ổn định suốt cả ngày, quanh năm, không phụ thuộc vào thời tiết nắng hay râm mà chỉ cần có ánh sáng ban ngày là tia UVA vẫn hiện diện.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Liên quan: Tia UV
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-mua-thu-khong-nang-nhieu-nhung-van-khien-da-lao-hoa-169261106194125676.htm

Các tin khác

Bệnh viện đa khoa tỉnh Cà Mau đạt chứng nhận Kim cương về điều trị đột quỵ

Bệnh viện đa khoa tỉnh Cà Mau đạt chứng nhận Kim cương về điều trị đột quỵ

Ngày 8/11, tại Hội nghị chuyên đề về đột quỵ tổ chức tại Cà Mau, khoa Thần kinh của Bệnh viện đa khoa tỉnh Cà Mau vinh dự được trao chứng nhận Kim cương của Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO), ghi nhận những nỗ lực trong chuẩn hóa quy trình chuyên môn, nâng cao chất lượng cấp cứu và điều trị đột quỵ.
Khói thuốc lá âm thầm làm tổn thương phổi

Khói thuốc lá âm thầm làm tổn thương phổi

VTV.vn - Khói thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc COPD, ung thư phổi và bệnh tim mạch; những tổn thương có thể tích lũy nhiều năm trước khi xuất hiện triệu chứng rõ rệt.