Nệm có thể trở thành môi trường thuận lợi cho bọ ve, bụi phát triển do độ ẩm và các tế bào da chết mà cơ thể thải ra trong khi ngủ. Đây là tác nhân có thể khởi phát hoặc làm nặng thêm các bệnh lý hô hấp, đặc biệt ở người mắc hen suyễn.
Gia đình nên vệ sinh nệm định kỳ và vén chăn mỗi sáng để hơi ẩm bay hơi, từ đó hạn chế sự phát triển của các dị nguyên. Nệm cũng nên được thay mới sau khoảng 7-10 năm sử dụng, tùy tình trạng và chất lượng. Ưu tiên lựa chọn nệm làm từ vật liệu an toàn, ít gây kích ứng như cao su thiên nhiên hoặc mút hoạt tính. Sử dụng tấm bảo vệ nệm chống thấm nước, kết hợp hút bụi nệm thường xuyên, có thể giảm mồ hôi và mạt bụi.
