Sức khỏe

Uống nước thanh nhiệt tưởng mát, ai ngờ hại sức khỏe nếu phạm 7 sai lầm sau

Bác sĩ Nguyễn Phối Hiền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết theo y học cổ truyền, các vị thuốc hoặc thảo mộc có tác dụng thanh nhiệt thường được dùng trong những trường hợp có biểu hiện thiên về nhiệt, thấp nhiệt hoặc có chỉ định phù hợp sau khi thăm khám. Điều này không có nghĩa là ai cũng dùng được, dùng lúc nào cũng đúng và dùng càng nhiều càng tốt.

"Nước thanh nhiệt sẽ có lợi khi sử dụng đúng cách và không thay thế nước thường. Dùng đúng thì có thể là một thức uống phù hợp trong những ngày nóng bức. Dùng sai thì một ly 'nước mát' cũng có thể làm cơ thể thêm khó chịu", bác sĩ Hiền chia sẻ.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/uong-nuoc-thanh-nhiet-tuong-mat-ai-ngo-hai-suc-khoe-neu-pham-7-sai-lam-sau-18526070317061183.htm

Các tin khác

Bí quyết ăn chậm, nhai kỹ: Có nhất thiết phải nhai 32 lần?

Bí quyết ăn chậm, nhai kỹ: Có nhất thiết phải nhai 32 lần?

Nhiều người tin rằng mỗi miếng thức ăn cần nhai đúng 32 lần để tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết không có bằng chứng khoa học về con số này, điều quan trọng là nhai kỹ đến khi thức ăn đủ mềm trước khi nuốt.